新入生が入部確定するまでの練習予定を記載しておきます。
新入生のツアー班に入部確定後、時間割を確認し、練習時間は変更する予定です。
月1 塩三柿 ラン練
火2 後七 ラン練
水1 塩柿 水3 三七 ラン練
金1 塩柿三七 ラン練
土1~塩柿 土4~三七 バイク練
練習内容案
南千里公園ラン
桃山台公園ラン
インターバルラン
登りスプリントインターバル
坂ダッシュ
縄跳び
パワーマックス
勝尾寺TT→箕面駅から風の杜TT
金曜日にタイム測定、最終周回にタイム計測。
雨天時はパワマと縄跳び
4月練習予定
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