おっ。サワゾノです。

今日は自粛中の家での過ごし方について書こうと思います。

基本バイト以外は家の中にいるようにしているのですが、なぜかじっとできない性分で一定の時間がたつとどうしても体を動かしたくなります。

初めの頃は昼寝をしたり本を読んだり気を紛らわせていたのですが、最近は筋トレとローラーを交互にやるようにしています。

本当はちゃんと整った環境でzwiftをしたいのですが、格安ローラー台があるのでそれを酷使しています。

ちなみに値段相応、騒音がすごいです。買った当初、家の前で漕いでましたがあまりの音にお隣さんが出てきたレベルですごいです。

今は下にマットを敷き、玄関においてパソコンでNetflixを見ながら漕いでいます。

あっという間に時間と距離が稼げるのでお勧めです。

1週間２００ｋｍを目標に頑張っています。調子の良い時は1回５０ｋｍ、バイトがえげつない量入れられていると達成できなかった週も出てきます。

あまり強制力を持たず、追い込むときは追い込んで緩める時はとことんゆっくりしています。どうせゆっくり漕いでいてもいつのまにかスイッチが入って下に汗の水たまりができることが多いです。

この期間は本当にNetflixにお世話になっています。

Stranger Things、おすすめです。海外ドラマにどうしても抵抗がありましたがそんなものは一気に吹っ飛びました。

もし環境がある方は是非見てみてください。なんとも書き表せない充実感と感動、スリルが味わえます。

また書きたいことがたまったら投稿しようと思います‼