おっ。早川です。
大分前に1回生二人を連れて北摂の高尾山に行った時に作ったパスタを紹介します。
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材料 1人前
トマト缶 1缶で2人分
ニンニク少々
オリーブオイル
シーチキン
パスタ80~100g
①オリーブオイルをコッフェルに敷いてニンニクを炒める。
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②ニンニクがいい感じにキツネ色になってきたらトマト缶とシーチキンを投入。
③15~20分ほど煮詰める。
④パスタの上にかけて食う。

以上、ごつぁんでした~。