おっ、佐野です。
自分の最近の過ごし方について書いてみたいと思います。
3月終わりの一週間程は旅行やバイトもコロナの影響で無くなってしまったため、完全に抜け殻状態になっていました。夜中に友達と電話しながらゲームをして昼に起きる。起きてからも家から出ずに筋トレやら何かして終わるという生活でした。

流石にやばいなと思い夜型から朝型に切り替えて課題や授業の合間に人が少ない時間に外に出て下の公園でバトミントンをしたり、懸垂をしに行ったりしています。
全く大したことないですが、外に出ただけ大進歩でした。

他に出来る事ないかなー?と考えてスマホ無し生活に挑戦しています。
スマホ無し生活は名前の通りスマホ無しで生活することで有意義に時間を使おうというものです。

久しぶりにスクリーンタイムという機能を使って1日の使用時間を見てみると悲惨なことになっていたので変えようと決めました笑

完全に無しというのは流石に厳しいので朝から夜の21時まで禁止にするという方法でやっています。思っていた以上に時間を色々な事に使えるのでみなさんも是非やってみてください!

以上ごっつぁんでした!